過去幾十年，資訊時代快速發展，人們逐漸開始利用各種電子顯示器來獲取資訊。
最近幾年， LED顯示器 在市場上極為受歡迎，今天我們主要透過這篇文章來探討一下，LED螢幕對眼睛的危害？
LED螢幕對眼睛有害嗎？
LED螢幕的基本規格主要有四：亮度、像素間距、觀賞距離、更新率。
我們將研究這四個基本規格，探討 LED 螢幕如何影響眼睛。
亮度
LED螢幕比較亮，尤其是戶外LED螢幕，亮度可以達到6000到7000尼特，才能在明亮的戶外環境下讓影像清晰可見。
手機、電腦等顯示器需要使用超近距離觀看，電子設備的高亮度可能會讓人感到刺眼，極端情況下眼睛也會產生短暫的視網膜光斑。而LED螢幕的適合觀看距離通常在1m以上。
電子顯示器之所以會對眼睛造成傷害，是因為顯示器的藍光是能量最高的波長，眼睛無法過濾其光波而受到傷害。
當我們的眼睛距離顯示器0.5m以上時，LED螢幕發出進入眼睛的藍光將大幅減少，因此LED顯示器的亮度不會對眼睛造成傷害。
像素間距
不同像素間距的LED螢幕決定了畫面的清晰度以及觀眾合適的觀看距離。
像素間距越小，觀眾的觀看距離就越近，畫面往往越清晰細膩，觀眾的眼睛越容易觀看訊息，眼睛也不容易疲勞；像素間距越大，合適的觀看距離就越遠，眼睛受螢幕的影響就越小。.
從像素間距的差異來看，不同像素間距的LED螢幕不會對眼睛造成傷害。
觀看距離
LED螢幕的觀看距離為像素間距的1～2倍左右，例如，像素間距為1的LED屏幕，適宜觀看距離為1～2m，1m以上的觀看距離，LED屏幕對眼睛基本無害，對於像素間距為1mm的LED屏幕，已經屬於小間距顯示屏，像素間距越大，觀看距離只會離眼睛越遠，對眼睛的影響越遠。
重新整理率
更新率決定了LED螢幕的流暢度，如果更新率過低，LED螢幕就會出現卡頓現象，長時間觀看會讓眼睛產生視覺疲勞。因此，在選擇LED螢幕時，盡量選擇更新率較高的LED螢幕，觀看體驗會更好。
通常刷新率在960HZ以上，不會影響眼睛觀看，但如果有攝影機來拍攝LED螢幕，則需要更高的刷新率來保障拍攝的畫面效果。
LED螢幕和LCD哪個對眼睛危害更大
對比
LED螢幕燈珠由驅動IC調控，對比度越高，螢幕整體的可視性越強，而液晶螢幕對比度越低，螢幕的可視性越差，因此，觀看液晶螢幕更容易讓人感到視覺疲勞。
亮度
LED螢幕亮度越高，觀看距離越遠，在確保畫面清晰可見的情況下，不會對眼睛造成影響，而LCD亮度越低，環境光越亮，LCD螢幕可能無法清晰觀看，從而造成視覺疲勞，而且LCD觀看距離越近，就會有藍光輻射對眼睛的潛在危害。
視角
由於液晶顯示器背光技術的特性，從側面觀看時可能會出現漏光和圖案扭曲的情況，以錯誤的視角觀看液晶顯示器很容易讓眼睛感到疲勞。
LED螢幕的視角較廣，基本上不會影響眼睛。
綜合來說，LED螢幕對眼睛比較友好，LCD如果不注意觀看角度和時間的話，很容易傷害眼睛。
觀看LED顯示器護眼技巧
任何電子設備，如果不注意避免一些錯誤的觀看方式，都可能對眼睛造成不良影響。.
雖然LED螢幕對眼睛的傷害較小，但是如果我們能夠在觀看的過程中註意使用一些護眼技巧，將會更好地保護我們的眼睛。
不太靠近觀看
雖然LED螢幕的觀看距離不算近，但有些觀看者可能由於近視而無法抗拒近距離觀看LED螢幕，這種行為是一種錯誤的觀看行為，可能對眼睛造成傷害。
在生活中，我們應該避免這樣的行為，如果眼睛近視，可以戴眼鏡按照適當的距離來觀看LED螢幕。
不要長時間盯著螢幕
過度用眼會使眼睛疲勞，這一點在長時間觀看電子顯示器或書籍等其他物品時很難避免，所以我們可以在觀看一段時間的LED螢幕後，試著用眼睛望向遠方，或者看看綠化，以緩解眼睛疲勞。
調整亮度
調整LED螢幕的亮度，使其亮度不會幹擾環境光的觀看，過亮的LED螢幕會增加眼睛的觀看壓力，並且螢幕會消耗更多的電能，在不影響觀看的條件下調整LED螢幕的亮度對眼睛更友好同時也更節能。
結論
整體來說，LED螢幕對眼睛幾乎沒有傷害，但是任何東西的過度使用都會對我們造成影響，我們需要學會養成積極健康的LED螢幕觀看習慣，這樣才能長期有效地保護眼睛健康。
