Se osserviamo attentamente, scopriremo che molti monitor introdurranno la funzione anti-luce blu del monitor nella pagina di promozione del prodotto. Le varie introduzioni di prodotti hanno messo molti consumatori in una scelta difficile. Di solito ci sono monitor LCD e monitor AMOLED sul mercato. Quale monitor è migliore per gli occhi? Questo articolo fornirà la risposta da una prospettiva oggettiva.
Cos'è la luce blu?
La luce blu è anche chiamata luce visibile ad alta energia (abbreviata come: luce HEV) o luce blu a onde corte ad alta energia (laser blu). La luce blu è solitamente luce visibile con una lunghezza d'onda di 400-500 nm. A causa della sua elevata energia, il colore appare come blu o blu-viola sotto lo spettrometro①.
① Nota: Il colore della luce vista a occhio nudo non è corretto. La luce che sembra bianca può contenere anche luce blu.
Dove appare la luce blu?
Essendo la luce con l'energia più forte nella luce visibile, la luce blu è quasi ovunque. Oltre ai dispositivi elettronici con cui abbiamo familiarità, come gli schermi dei cellulari e dei computer, elementi come le luci LED e il sole emetteranno una certa quantità di luce blu.
Quali sono i rischi della luce blu per gli occhi?
La luce blu emessa dalla natura di solito non causa problemi al corpo umano. Ciò a cui dobbiamo prestare attenzione è l'impatto dei dispositivi elettronici come gli schermi dei cellulari e dei computer.
Quando gli occhi fissano lo schermo per un lungo periodo, la luce blu si accumula negli occhi. Quando gli occhi sono leggermente stimolati dalla luce blu, può causare dolore agli occhi, prurito secco, visione offuscata, ecc. Dopo un periodo di riposo, gli occhi possono solitamente tornare alla normalità. Tuttavia, se gli occhi sono stimolati dalla luce blu per un lungo periodo, ciò causerà danni fotochimici irreversibili alla retina e causerà degenerazione maculare retinica.
Quale monitor è migliore per gli occhi?
Il nostro lavoro quotidiano è fondamentalmente inseparabile dai monitor. La qualità del monitor è diversa e anche il danno agli occhi è diverso. Scegliere un buon monitor può spesso prevenire meglio l'impatto della luce blu sugli occhi. Al momento, i monitor più diffusi sono principalmente IPS LCD e AMOLED. Quindi, quale di questi due monitor con diverse tecnologie di visualizzazione è migliore per gli occhi?
Vantaggi del display LCD IPS
Il più grande vantaggio della tecnologia IPS è che riesce a mantenere bene il colore e il contrasto, e non sarà come i monitor LCD TN o VA. Se l'angolo di visione è sbagliato, l'immagine sarà ovviamente distorta. Pertanto, la tecnologia IPS è ampiamente utilizzata nei dispositivi di visualizzazione per telefoni cellulari, computer e sistemi di automazione industriale, come dispositivi medici e attrezzatura per acqua pura, assicurando che la visualizzazione rimanga chiara e precisa da qualsiasi angolazione durante il funzionamento.
Salute degli occhi e monitor LCD IPS
Torniamo all'argomento se i monitor LCD IPS siano buoni per gli occhi. Possiamo vedere dalle sue prestazioni di visualizzazione che sono buoni per gli occhi. Questo grazie al filtro anti-luce blu aggiunto al display LCD IPS.
Maggior parte Monitor LCD I filtri anti-luce blu sul mercato hanno un filtro anti-luce blu applicato allo schermo. Diversi filtri anti-luce blu hanno diversi effetti di filtraggio della luce blu. Il filtro anti-luce blu di migliore qualità utilizza la struttura a livelli energetici dell'ossido di cobalto nano, che può assorbire circa il 60% dell'energia della banda di luce blu, riducendo così i danni della luce blu; mentre il filtro anti-luce blu di scarsa qualità, filtrando la luce, ha un effetto minimo, quindi cerchiamo di scegliere marchi noti.
Inoltre, il display LCD IPS può regolare in modo flessibile la luminosità e gli utenti possono regolare la luminosità più appropriata in base alle proprie sensazioni. Per le persone con alcune malattie degli occhi, questa funzione può ridurre meglio l'affaticamento degli occhi.
Salute degli occhi e monitor AMOLED
AMOLED è una tecnologia di visualizzazione guidata da Samsung. Non solo integra i vantaggi dell'OLED, ma riduce anche i costi di produzione, quindi si prevede che sostituirà gli schermi LCD e diventerà mainstream in futuro. Quindi, quanto è efficace? Schermo AMOLED nella prevenzione della luce blu?
A differenza della tecnologia LCD, che richiede un LED blu mescolato con fosforo giallo per creare una retroilluminazione bianca, l'AMOLED emette luce attraverso materiali organici rossi, blu e verdi, quindi è impossibile evitare l'emissione di luce blu dannosa e può solo limitarla tecnicamente.
Inoltre, la luminosità e il contrasto di AMOLED sono molto più alti di quelli di LCD. Pertanto, quando si utilizza AMOLED in un ambiente buio, la luminosità potrebbe essere più alta di quella di LCD, quindi anche il danno agli occhi è maggiore.
Riepilogo
È risaputo che la luce blu è la causa dell'affaticamento degli occhi. Dall'introduzione di cui sopra, possiamo scoprire che, rispetto alla tecnologia AMOLED, i display LCD IPS emettono una luce blu meno dannosa, sono più benefici per gli occhi e riducono al minimo i danni agli occhi causati dal display.
Infine, parliamo degli occhiali con filtro per la luce blu, un argomento che preoccupa molti lettori, e di alcuni modi per ridurre l'affaticamento degli occhi.
Gli occhiali che bloccano la luce blu sono utili?
Il dott. Khurana dell'Accademia americana di oftalmologia ci ha detto che non ci sono prove corrette che gli occhiali che bloccano la luce blu possano bloccare la luce blu. E la qualità degli occhiali che bloccano la luce blu non è uniforme, quindi non è consigliabile acquistarli. Invece di sprecare soldi in occhiali che bloccano la luce blu, è meglio non abusare degli occhi nella vita quotidiana e al lavoro. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per ridurre l'affaticamento degli occhi, che sono consigliati per la raccolta e l'uso.
Suggerimenti per ridurre l'affaticamento degli occhi
- Per prima cosa, mantenetevi a una distanza di circa 0,6 metri dallo schermo del computer e l'angolo di visione tra gli occhi e il monitor non sia inferiore a 15 gradi.
- In secondo luogo, puoi valutare di applicare uno strato di filtro anti-luce blu di alta qualità sullo schermo per ridurre i riflessi e l'impatto della luce blu sugli occhi.
- Terzo, ridurre il tempo di utilizzo di cellulari o computer. Ogni 20 minuti circa, dovresti alzarti e muoverti.
- Quarto, mantenetevi idratati per evitare la secchezza oculare.
- Quinto, recatevi periodicamente (3-6 mesi) da un oculista per un esame completo della vista, per escludere eventuali malattie degli occhi e per acquisire le giuste conoscenze in oftalmologia sotto la guida di un medico professionista.
